jak wygląda

te wyciagi mam też troche hvjowe...ale mniejsza z tym ściąganie na prostych celowo tak szeroko robię, jak zaczynałem ten pla to Antek chyba stwierdził że niby moze byc. ale na kolejnym treningu spróbuje węższym chwytem linkami tez nigdy nie robiłem Ten ruch powinien być raczej płynny, a u Ciebie wygląda jakby składał się z dwóch oddzielnych [...]

[...] Wznosy hantli bokiem siedząc 3 x 15 - 20; 2 min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk 6/6/6 x 15 Mega, mega, mega pompa. Ledwo zdjąłem koszulkę. Popatrzyłem troche w lustro jak to wszystko wygląda i klata wyraźnie dostała dzisiaj po dupie. Jest progres. Cisnę dalej :-) Od poniedziałku dorzucam kreatynę, najpierw 20mg ed ;-) To WL w seriach [...]

Ok tak jak w temacie , 176cm zrostu 82 kg zalanie okolic brzucha wystarczy aeroby w sob,niedziele ? żeby się pozbyć tego czegoś bo niefajnie wygląda to w lustrze góra fajnie zrobiona a duł Explosion :D

próbowałeś porozmawiać z lekarzem?powiedz mu jak sprawa wygląda ze jesteś zdecydowany na stosowanie saa w konkretnym celu,jesli jakiś kumaty lekarz to powinien pomóc,gdyż ciężko coś doradzić ci skoro lekarz prowadzi jakies tam leczenie,a ty będziesz dobierał jakieś inne saa z boku bez jego wiedzy,to po prostu nie ma sensu prowadzenia takiego [...]

Nie wierzysz ,ze jestem lekarzem ok Twoje prawo. Gdybys jednak nie zauwazyl moja wypowiedz wpisuje sie w postepowanie jakie zostalo wdrozone przez konkretnego lekarza. On tez nie ma dyplomu tak jak ja ? Piszesz " zamiast dostać konkretną celowaną kuracje" , kim Ty jestes ,zeby oceniac postepowanie innego lekarza ? Tobie widze mocno ego uroslo [...]

Pozmienialem troche diete i teraz to tak wyglada, jest dobra? godziny jak mi odpowiadaja to moga byc ? i czwarty posilek zaraz po treningu bialko czyli o 21.30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a04dbc72036846878e66c62a1a6b6c7c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b5d70dcd0b94d798c2cdf1a1d73aa2b.JPG

Brawo. Gdzie nogi? Jak wygląda Twoja miska skoro po 2 latach ćwiczenia "na masę" ważysz tyle co średni kurczak?

Orfeusz88 tekst jest napisany jak jest,bo niepokonany czempion,to mit.Nie,to nie jest tak,że Władymri dostalby z każdym oklep,ale MÓGŁBY dostać.Bo jeśli jesteś atletą/puncherem walczącym na dystans i masz szklana szczękę,którą chronisz walcząc dwoma ciosami i spotykasz takiego samego punchera atletę walczącego na dystans bez p.izdy w głowie,to [...]

[...] sie h**owo cwiczy:-( + imo. tez lina jest lepsza, łatwiej sciagac i rozciagac te plecy, jedyna wada jest to ze czaami czuc tricepsy ale to nic. Przy szerokim nachwycie tak jakby przeskakuja mi barki przec co dalsza praca samymi plecami jest nie mozliwa, nie wiem jak to profesjonalnie opisac ale chyba kazdy kuma:-P ile ci schodzi taki trening [...]

nie swiruj,troche relacji juz poszlo,towaru tez ,pokaz jak to wyglada

W podciąganiu fajnie widać już poprawę, ale reszta ćwiczeń ciągle jakoś dziwnie wygląda jak na moje oko. Szczególnie ściąganie na prostych mi się nie podoba :-P

[...] i miał przystawiany pistolet do głowy? Tysona już wtedy otaczała aura.Widać po prostu,że Mike Tyson,to fenomen,Bestia.Już wtedy było MTV i to podbiło ten strach.Pamiętam jak Tyson wychodził z więzienia i ze starym oglądałem teleexpres i mój stary rzucił coś w stylu "No skurvysyn wyszedł,teraz będzie się działo" i poszedł po browar do [...]

Czesc. Sledze test od samego poczatku, swietnie go prowadzicie panowie. Mam prosbe do Spike'a. Moglbys nagrac zestaw na rotatory? Chetnie zobaczylbym jak to powinno wygladac. Dzieki z gory i powodzenia! Nagram nagram tylko pierwsze przejdzie weryfikacji czy dobrze wykonuje by nie wprowadzać w błąd :) gratulacje za rzyg };-) co to to takie na [...]

"Uprawiane inne sporty: sztuki walki " jakie ? i jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie -?

Ja mam sciskacz Ivanko,ze sprezynami,wrzuce zdjecie wieczorem,nie wyglada jak normalny sciskacz,mozna regulowac poziom nacisku itd.Nie jest tani(ok200zl)dawno go nie uzywalem,ale wracam do tego:-)

[...] pytania 1. robię sobie w potrenigu diete i pokazuje mi że suszone owoce mają ze 4 razy więcej ww niż normalne świeże owoce. Zawsze myślałem że warto jest jeść świeże owoce, jak to wygląda dokładnie? 2. Dlaczego powinno się jeść ryż brąz. zamiast parboleid albo białego? wartości te same, słyszałem o jakimś indeksie ig może mi ktoś dokładniej [...]

[...] na taką formę :) ale uwierzcie w lato czy na basenie w zimę nikt nie przejdzie obojętnie... Mam znajomego co siedział i nie mając co robić ćwiczył za małolata potem jak wyszedł wziął kox, potem przestał ćwiczyć i teraz wyglada podobnie do niego nie cwiczac typu krata w ch** jak piesci + fajna gora, ale nóg to nie ma :D:D:D i jak go [...]

jak z odpustu wyglada%-) ,ale zazwyczaj jak cos nowego wchodzi to ladnie klepie pozniej moze byc juz troche gorzej. ;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-10-24 09:38:02

Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D widziałem badania, że to xylitol jest szkodliwy, nie np aspartam, ale ch** tam, wierzcie dalej w [...]

[...] DT 2100kcal B170/T80/W180 DNT 1700kcal B170/T80/W77 Mam nadzieje, ze dobrze policzylam. Teraz kilka pytan ;-) 1. Wegle+bialko ma byc okolotreningowo i na pierwszy posilek. A jak w DNT? Wegle tylko do pierwszego posilku, a pozniej caly dzien bialko+tluszcz? 2. Mozna jesc podroby (watrobka i serca kurze?) 3. Co do zrodla wegli - moze byc [...]